pontuspalmqvist

Nu va tävlingen avklarad!
Idag hade jag lite mer på sim schemat 100 fjärill, 50 rygg och 50 frisim!

100 fjärill var som sakt först ut, hade bra viddar inför detta lopp, det blev ett skönt bra försökslopp på följande tid 57.09.
I finalen sedan blev det en bra fight jag kom tvåa på tiden 56.6 och det är bra för att vara såhär tidigt på sesongen.
50 rygg gick bara ca 7 minuter efter 100 fjärill så jag gjorde mittbästa för att ladda om så gått som det bara gick! och lyckades ta mig till final på tiden 27,78.
Väll i finalen blev det ännu mindre tid mellan loppen och jag lyckades endå simma på samma tid och slutade där med 6a.
På 50m frisim så gick det la inte ricktigt som jag hade förvänttat mig, fick en helt ok start men blev välldigt stressig simmning och jag gick imål på tiden 24.80.

Det som jag är nöjdas med under helgen är att jag har tagit min första pall plasering på ett GP så det är najs!
Nu taggar vi för en ny vecka med jobb simmning sedan till helgen blir det en ny tävling i göteborg Ullbergstrofen heter den och jag är som vanligt råå taggad!

Ha det :)




Första tävlingsdagen avslutad!

Efter en grym natts sömn här på Clarionhotel stockholm plus deras grymma frukost buffe så var jag ricktigt taggad in för tävlingen.
Idag har jag simmat 100 rygg och 50 Fjärill, och jag är nöjd med resultaten!
100 rygg var först ut och jag simmade på 59.09 så det var årsbästa i 50m basäng!
50 fjärill va ett ricktigt skönt lopp och slutade på 25.56 och då låg jag 5a till finalen.
I finalen blev det dock lite stressigt för de låg lite före schemat och jag simmade två tiondelar långsammare.

Jag är endå nöjd!
mer bloggning blir det imorgon :)
Tjaaaa..


Resande fot igen då!
Nu sitter jag på ett rullande tåg upp till Svergies huvudastad Stockholm!

Det är dags att tävla GP-final, det är det första gp-tävlingen för min del har lyckats att missa det tre tidagare tävlingarna. Tävlingen går i Erikstadsbadet som är Svergies NationalArena och den är ricktigt snabb basäng. 
Formen är nog helt ok, varit litte snuvvig denna veckan men det skall nog inte påvärka, så med 
lite massage ikväll och lite strech så skall  man nog vara redo för morgondagen.  

Här bev min lunch på tåget, Pesto Lassange och den var mycket good!!


Ha det gött!